Începe-ți călătoria către o sănătate mai bună cu un apel introductiv gratuit
Fă primul pas programând un apel introductiv gratuit de 30 de minute pentru a discuta preocupările și obiectivele tale legate de sănătate, pentru a stabili dacă suntem compatibili în această călătorie și pentru a primi răspunsuri de la un practician certificat în terapie nutrițională.
Îngrijire individuală
Problemele de sănătate nu apar peste noapte, iar soluțiile durabile nici atât. De aceea, lucrez cu clienții printr-un program atent conceput de 90 de zile.
Această perioadă este gândită să se alinieze cu ritmurile naturale ale corpului, pentru a sprijini vindecarea și recâștigarea vitalității.
Pe parcursul acestor 90 de zile, vei avea ocazia să înveți despre nevoile unice ale corpului tău, să dobândești cunoștințe despre nutriție și să dezvolți obiceiuri care să îți susțină obiectivele specifice de sănătate.
Scopul meu este să te înarmez cu cunoștințe și instrumente care să îți servească o viață întreagă.
Ce este inclus
Consultație inițială cuprinzătoare (90 de minute)
Începem cu o explorare detaliată a istoricului tău de sănătate. Folosind o analiză de 303 simptome numită Chestionarul de Evaluare Nutrițională (NAQ), vom descoperi posibile dezechilibre pe care abordările convenționale le-ar putea rata. Această ședință formează baza planului tău personalizat de sănătate.
Planul tău personalizat de sănătate
Pe baza consultației inițiale, vei primi un plan de sănătate adaptat ție. Nu este o dietă universală – ci o strategie cuprinzătoare care include recomandări de nutriție, suplimente și stil de viață, toate concepute să funcționeze sinergic cu corpul tău unic.
Cinci ședințe de urmărire bilunare (60 de minute fiecare)
Crearea unei schimbări durabile este un proces continuu, iar eu sunt aici să te susțin pe parcurs. În aceste ședințe ajustăm protocolul personalizat de sănătate pe măsură ce observăm cum răspunde corpul tău. Vom aborda provocările sau obstacolele întâlnite, în timp ce îți extinzi înțelegerea nevoilor și răspunsurilor unice ale corpului tău. Gândește-te la aceste ședințe ca la timpul tău dedicat pentru a pune întrebări, a obține claritate și a construi abilitățile necesare pentru a deveni expertul propriei tale sănătăți. Rolul meu este să te ghidez, să te educ și să te împuternicesc pe măsură ce implementezi și adaptezi planul de sănătate.
O privire mai atentă asupra NAQ
Graficul de mai sus arată două seturi de rezultate ale Chestionarului de Evaluare Nutrițională (NAQ). Barele roșii indică severitatea inițială a simptomelor. Barele verzi indică severitatea simptomelor după trei luni de terapie nutrițională.
O privire mai atentă asupra NAQ
Ca parte a călătoriei tale personalizate, vom folosi un instrument puternic numit Nutri-Q. Acest software ne ajută să înțelegem mai bine nevoile tale unice de sănătate prin organizarea informațiilor detaliate pe care le oferi într-un chestionar numit Chestionarul de Evaluare Nutrițională (NAQ).
NAQ conține sute de întrebări calificate care acoperă diferite aspecte ale stării tale actuale de sănătate. Odată completat, Nutri-Q generează un Grafic al Încărcăturii Simptomelor, care reprezintă vizual ariile unde corpul tău ar putea avea nevoie de cel mai mult sprijin. Graficul ajută la identificarea unor fundamente ale sănătății – cum ar fi dieta densă în nutrienți, digestia, reglarea glicemiei, somnul și gestionarea stresului – care îți pot influența starea de bine.
De asemenea, graficul evidențiază modul în care aceste fundamente afectează diferite sisteme ale corpului, cum ar fi sistemul cardiovascular, endocrin, imunitar, nervos și digestiv, printre altele. Pe baza rezultatelor, voi lucra împreună cu tine pentru a dezvolta un plan personalizat care să se concentreze pe satisfacerea acestor nevoi fundamentale, ajutându-ți corpul să își restabilească echilibrul și să funcționeze optim.
În timpul ședințelor, vom folosi informațiile din Graficul Încărcăturii Simptomelor pentru a ghida recomandările, a monitoriza progresul și a ne asigura că sprijinul pe care îl primești este aliniat cu nevoile tale bio-individuale. Este un proces dinamic și continuu pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele de sănătate și să te simți cât mai bine.
"Am integrat Fundamentele Sănătății. Soțul meu avea tensiune arterială ridicată, dar prin dietă și un somn mai bun, acum are valori normale fără medicație. A pierdut și 10 kg datorită acestor schimbări!"
DONNA HALL