Services
Tailored wellness
Offerings crafted for you
Începe-ți Călătoria către o Sănătate Mai Bună cu un Apel Introductiv Gratuit
Fă primul pas programând un apel introductiv gratuit de 20 de minute pentru a discuta despre preocupările și obiectivele tale de sănătate, pentru a stabili dacă suntem potriviți pentru călătoria ta și pentru a primi răspunsuri la întrebările tale de la un Practician Certificat în Terapie Nutrițională.
Îngrijire Personalizată One-on-One
Provocările de sănătate nu apar peste noapte, iar soluțiile de durată la fel. De aceea lucrez cu clienții într-un program atent conceput de 90 de zile.
Această perioadă de timp este creată pentru a se alinia cu ritmurile naturale ale corpului tău, pentru a susține vindecarea și a-ți recăpăta vitalitatea.
În aceste 90 de zile, vei avea ocazia să înveți despre nevoile unice ale corpului tău, să dobândești cunoștințe despre nutriție și să dezvolți obiceiuri care susțin obiectivele tale specifice de bunăstare.
Scopul meu este să te împuternicesc cu cunoștințe și instrumente care îți vor servi toată viața.
Ce Este Inclus
Consultație Inițială Cuprinzătoare (90 de minute)
Începem cu o analiză profundă a istoricului tău de sănătate. Folosind o analiză a simptomelor cu 303 puncte numită Chestionarul de Evaluare Nutrițională (NAQ), vom identifica posibile dezechilibre pe care abordările convenționale le-ar fi putut rata. Această sesiune stă la baza planului tău personalizat de bunăstare.
Planul Tău Personalizat de Wellness
Pe baza consultației inițiale, vei primi un plan de wellness personalizat. Nu este o dietă universală—este o strategie cuprinzătoare care include recomandări privind nutriția, suplimentele și stilul de viață, toate concepute pentru a funcționa în armonie cu corpul tău unic.
Cinci Sesiuni de Follow-Up la Două Săptămâni (60 de minute fiecare)
Crearea unei schimbări durabile este un proces continuu, iar eu sunt aici să te sprijin pe tot parcursul. Aceste sesiuni de follow-up sunt locul în care ajustăm protocolul tău personalizat de wellness, pe măsură ce observăm cum răspunde corpul tău. Vom aborda orice provocări sau obstacole întâmpini, în timp ce îți aprofundăm înțelegerea nevoilor și reacțiilor unice ale corpului tău. Gândește-te la aceste sesiuni ca la timpul tău dedicat pentru a pune întrebări, a dobândi perspective și a construi abilitățile necesare pentru a deveni expertul propriei tale sănătăți. Rolul meu este să te ghidez, să te educ și să te împuternicesc în implementarea și adaptarea planului tău de wellness.
Cinci Sesiuni de Follow-Up la Două Săptămâni (60 de minute fiecare)
Crearea unei schimbări durabile este un proces continuu, iar eu sunt aici să te sprijin pe tot parcursul. Aceste sesiuni de follow-up sunt locul în care ajustăm protocolul tău personalizat de wellness, pe măsură ce observăm cum răspunde corpul tău. Vom aborda orice provocări sau obstacole întâmpini, în timp ce îți aprofundăm înțelegerea nevoilor și reacțiilor unice ale corpului tău. Gândește-te la aceste sesiuni ca la timpul tău dedicat pentru a pune întrebări, a dobândi perspective și a construi abilitățile necesare pentru a deveni expertul propriei tale sănătăți. Rolul meu este să te ghidez, să te educ și să te împuternicesc în implementarea și adaptarea planului tău de wellness.
O Privire Mai Aproape asupra NAQ
Graficul de mai sus arată două seturi de rezultate ale Chestionarului de Evaluare Nutrițională (NAQ). Barele roșii indică severitatea inițială a simptomelor. Barele verzi indică severitatea simptomelor după trei luni de terapie nutrițională.
O Privire Mai Aproape asupra NAQ
Ca parte a călătoriei tale personalizate, vom folosi un instrument puternic numit Nutri-Q. Acest software ne ajută să înțelegem mai bine nevoile tale unice de sănătate, organizând informațiile detaliate pe care le oferi într-un chestionar numit Chestionarul de Evaluare Nutrițională (NAQ).
NAQ este format din sute de întrebări care acoperă diverse aspecte ale stării tale actuale de sănătate. După completare, Nutri-Q generează un Grafic al Povarei Simptomelor, care reprezintă vizual zonele în care corpul tău ar putea avea cea mai mare nevoie de susținere. Graficul ajută la identificarea anumitor fundații ale sănătății—precum dieta densă în nutrienți, digestia, reglarea glicemiei, somnul și gestionarea stresului—care îți pot influența starea de bine.
În plus, graficul evidențiază modul în care aceste aspecte fundamentale afectează diferite sisteme ale corpului, cum ar fi sistemele cardiovascular, endocrin, imunitar, nervos și digestiv, printre altele. Pe baza rezultatelor, voi lucra cu tine pentru a dezvolta un plan personalizat care se concentrează pe abordarea acestor nevoi fundamentale, ajutând corpul să-și restabilească echilibrul și să funcționeze optim.
În timpul sesiunilor noastre, vom folosi informațiile din Graficul Povarei Simptomelor pentru a ghida recomandările, a monitoriza progresul și a ne asigura că sprijinul pe care îl primești este aliniat cu nevoile tale bio-individuale. Este un proces dinamic și continuu care te ajută să îți atingi obiectivele de sănătate și să te simți în cea mai bună formă.
"Am integrat Fundamentele Sănătății. Soțul meu avea tensiune arterială ridicată; prin dietă și un somn mai bun, acum este în intervalele normale fără medicație. A mai și slăbit 10 kg datorită acestor schimbări!"
DONNA HALL